Slik fyller du ut en SJA – steg for steg (med eksempel)

Før du begynner

Noter det grunnleggende først: hvilken virksomhet og hvilket prosjekt jobben hører til, hvor arbeidet skal skje, dato, hvem som er ansvarlig leder, og hvem som deltar. Dette gjør analysen sporbar – nyttig både ved tilsyn og hvis noe skulle skje.

Steg 1: Beskriv jobben

Skriv kort hva som skal gjøres, hvor, av hvem og med hvilket utstyr. Jo tydeligere beskrivelsen er, desto lettere blir det å se farene.

Steg 2: Del opp i arbeidstrinn

Bryt oppgaven ned i naturlige trinn, i den rekkefølgen de utføres. De fleste jobber har mellom tre og åtte trinn.

Steg 3: Identifiser farene

For hvert trinn spør du: hva kan gå galt her? Tenk på fall, klem, kutt, kjemikalier, strøm, støy, varme, og samtidige operasjoner der andre jobber i nærheten.

Steg 4: Vurder risikoen

Gi hver fare en verdi for sannsynlighet (hvor lett skjer det?) og konsekvens (hvor ille blir det?), typisk fra 1 til 5. Sammen gir de et risikonivå – lav, middels eller høy.

Én regel bør ligge fast: en fare som kan føre til død eller svært alvorlig skade skal aldri havne som lav risiko, uansett hvor lite sannsynlig den virker.

Steg 5: Bestem tiltak

For hver fare: hva reduserer risikoen til et akseptabelt nivå? Gode tiltak er konkrete og etterprøvbare – ikke «vær forsiktig», men «bruk fallsikring festet til godkjent forankringspunkt».

Steg 6: Vurder restrisikoen

Etter at tiltakene er bestemt: er jobben trygg nok til å starte? Husk at tiltak som regel reduserer sannsynligheten, sjeldnere selve konsekvensen. Er restrisikoen fortsatt for høy, trengs flere tiltak.

Steg 7: Godkjenn og signer

Leder gjennomgår og godkjenner, og de som skal utføre jobben bekrefter at de har forstått farene og tiltakene. Til slutt lagrer du analysen.

Eksempel: skifte av lyskilde i mast

• Arbeidstrinn: Rigge lift → koble ut kurs → skifte armatur → funksjonstest.
• Farer: Fall fra høyde, strømgjennomgang, fallende gjenstander, trafikk under arbeidet.
• Tiltak: Fallsikring i lift, frakobling og spenningsprøving før arbeid, sikret arbeidsområde under, varsling av forbipasserende.
• Restrisiko: Akseptabel når alle tiltak er på plass og området er sikret. Dette er en forenklet illustrasjon – en reell SJA tilpasses alltid den konkrete jobben og arbeidsstedet.

Last ned gratis mal – eller la appen gjøre jobben

Vil du ha et konkret utgangspunkt? I vår gjennomgang av hva en sikker jobbanalyse er finner du en gratis SJA-mal du kan laste ned og bruke med en gang.

Malen hjelper deg å strukturere analysen – men du må fortsatt finne farene og tiltakene selv. Vil du ha hjelp til selve vurderingen, foreslår SJA-appen relevante farer og tiltak automatisk, forankret i norsk lovverk, så du er ferdig på minutter. Prøv gratis i 30 dager.

Les også:

• Sikker jobbanalyse (SJA): hva det er, når den kreves og hvordan du gjennomfører den
• SJA vs. risikovurdering: hva er forskjellen?